運動不足
- 2009年03月02日
冬は運動不足になりがちで、普通に食べていても太り気味になってしまいませんか。
津南スタッフも、もちろんその通りで1人を除いて皆体重オーバー。
そこで近くのクアハウス津南で運動をする事に。
ここはバドミントンと卓球が３０分１５０円と誰でも気軽に楽しむことができます。
その他にフリークライミング、トレーニングルーム、プールにジャグジーなども楽しめます。
今回は手軽にバドミントンをしてみました。
最初は「いくよ〜。」なんて気軽にやっていたのですが、
次第に気合が入ってしまい、いつの間にかスマッシュ大会に…。
終わる頃には汗だくとなり、息が切れ、日頃の運動不足が思い知らされる結果となりました。
そして帰宅後に飲んだ風呂上りのビールがまた格別でうまい!!
ん…、ちょっと意味がないような気もするのですが、翌日はバッチリ筋肉痛でした。
津南キャンプ場 丸山
