植物的力量

有点感冒时要喝姜汤、喉咙疼痛时要用血腥草或枇杷叶熬出的汤汁漱口···，大家在儿时都有过这样的体验吗？ 在市售药物未像现今如此泛滥的时代，人们曾凭借身边植物的力量来调理身体。从经验上而言，也许人们早就知道这种方式可以提高人体内本身具备的自然治愈力(生命力)。

中欧药草

在捷克及德国等中欧国家，除了市售药物以外，据说家庭中还常备多种植物(药草)。也会经常自己动手采摘生命力最强时节的花草及树叶，然后晾干备用。尤其是接骨木、龙牙草等代表性常备药草，可将它们熬出的汤汁涂敷于患部、漱口、有时还可饮用，好像都是常用的日常治疗方式。
此外，街头药房的各种药草也很畅销，如果需要，据说在普通医院也可开具药草处方。药草专卖店中还销售各种便于饮用的袋泡茶，在此也经常可见顾客一边向店员诉说各种症状、一边选茶的身影。

日本药草

枇杷叶温灸

日本也是自古以来就传承着药草观念，如今依然存在。所谓的"药草"，其中的血腥草也被称为十药，自古以来便是具有代表性的民间药材。不但具有抗菌、利尿功效，还可用于虫咬及皮肤瘙痒、以及预防高血压等广泛用途。自奈良时代起便开始使用的是枇杷叶疗法。枇杷叶及其种子中所含扁桃苷为药效成分，据说具有消炎功效，在现代还被作为一种自然疗法而备受关注。此外，秋季七草(胡枝子、芒草、葛、瞿麦、黄花龙芽、兰草、桔梗)中除芒草以外，其他6种一直以来均被作为药草使用。其中，葛的根、即"葛根"具有发汗、解热、镇痛功效，"葛根汤"这个名字现在也依然备受青睐。
而另一方面，还有一些并未具有药草意识，其功效却被常用的植物。生姜具有暖身效果，在初现发冷、感冒症状时疗效显著，近年来为了暖身而饮用生姜红茶的人也越来越多。艾糕及艾蒿糯米团中所用的艾叶也是一种代表性的药草。基于"阻止疾病"的含义，中药名称将其称作"艾叶"，又因其具有高度疗效及营养价值，所以还被称作万能药。不但可以食用，还可作为茶水饮用、涂抹于割伤伤口、漂浮于浴缸中作为浴球使用。此外，如果说针灸使用的艾绒也是这种艾叶的话，一定有很多人会感到惊讶吧？

利用植物的力量

血腥草和蒲公英

如果说治疗器官及脏器、组织等肉眼可见的异常是现代医学的话，那么自然疗法则是立足于更广阔的视野，将气或能量等肉眼不可见的波动等关乎总体健康的问题作为思考对象。强调应通过上述两种方式来维持健康的是内科医生、自然疗法专家中村裕恵女士。她还推荐了一种轻松的治疗疗法，即利用植物的力量。
写到这里，也许会有人说，"这对城市里生活的人而言根本行不通"。但只要注意观察，可以发现在城市的道路两旁或公园的角落里也生长着艾叶及蒲公英等、在相对阴凉潮湿场所也可见血腥草的身影。只要前往城市边缘的郊外，即可看到野草丛生。重新审视植物的力量后，可以发现在"杂草"这种捆绑意识下无法发现的各种植物。
一旦感觉身体不适，尽早治疗自然重要，但也有人已经对过度依赖于医生和药物的现代人生活拉响了警钟。当然，有时依然会需要医生和药物，但如果任何不适都要依赖的话，也许就意味着将自己的身体完全托付给了他人。倾听身体发出的呼唤，自行调理自己的身体。当我们重新回归基本观念，您是否觉得祖先们所发现的植物及其药效将成为我们的巨大力量？

据说，植物的药效平稳见效，将会逐渐显现于身体整体，由此增进身心健康。同时，将药草熬汤、泡茶等行为也是对对方健康状态的一种爱心体现。这种温馨的行为也具有缓解身体不适的效果吧。在这种氛围中成长起来的孩子也一定会对自己的家人采用同样的治疗方式。药草家庭疗法也许就是这样传承而来。