材料

• ぱりぱりゴマわかめ1袋
• 米2合
• 塩1つまみ
• いり白ごま大さじ2
• 削り節小パック1袋

つくり方

1. パリパリごまわかめを手で細かめにくだく。塩、いりゴマ、削り節を加えておにぎりにする。