芯までポカポカ、サムゲタン
2011/04/18 [アウトドア教室]
こんにちはカンパーニャ嬬恋キャンプ場インストラクターの櫻井です。
ようやく春が来た嬬恋は昼間はポカポカ。
しかしながら、まだまだ夜は肌寒いのです。
そんな時にお勧めな料理が『サムゲタン』
今シーズンの新教室でもあります。
え〜宣伝〜!?って思いましたね?
いや、まぁ、宣伝なんですけど。
これがまた本当に体が温まるんですよ。
本当に!
韓国の代表的なスープ、サムゲタン。
実は私、最初はお店でしか食べられないものだと思っていました。
自分で作るなんて、大変で難しいと。
ところがところが、作ってみると意外と簡単に、
美味しく出来ちゃうんですねー。
自分で作ると、
あー、こんな物も入ってるんだー、なるほどねー。
と感心させられるばかり。
作り方は簡単で。
一羽まるまるの丸鶏のお腹に、
朝鮮人参、なつめ、もち米、クコの実、などなどなど、
色んな物を詰めこんで煮込むのです。
とりあえず、煮込む。
これって、時間のあるキャンプにはぴったりですよね。
コトコトコトコト、時間をかけて煮込んだスープには、
鶏肉からは旨味にコラーゲン、薬膳からでたエキスがたっぷり。
そんな栄養たっぷりのスープは
あなたの体を温めてくれます。
寒〜い、嬬恋の夜にぜひ一鍋。
温まってくださいね。